Entre lacs et montagnes

J'aimerais évoquer ce qui me turlupine, sans savoir comment l'aborder. Mais après tout, beaucoup ont suivi mes périples alimentaires...

Il y a un moment que je ne vous ai pas parlé de mon régime. Et pour cause : je stagne depuis la rentrée. Je pense avoir perdu un petit kilo, et basta. Du coup, je culpabilise, et je perds la confiance que j'avais gagnée ces derniers mois.
Car mon regard, qui avait à peine changé sur mon corps, replonge dans ses travers : je me vois à nouveau grosse. Je sais que c'est faux, cependant je ne parviens pas à "aménager" mon regard. Je m'observe, comme il y a un an, et je ne vois que ce qui cloche. D'autant qu'il me reste toujours six kilos à perdre. Et qu'il me reste de l'embonpoint.

Aurais-je dû avoir un suivi psy pour apprendre à gérer la transformation ? Est-ce un passage obligé que celui d'être dure avec soi-même, au point de quasi nier la perte de poids ?

Je serais curieuse d'avoir vos impressions et votre avis là-dessus, car je suis comme l'aiguille de ma balance : je stagne.

Comments

[Saint Luc]

C'est curieux, à la lecture de ton précédent post il me semblait que tu étais plutôt satisfaite de ton apparence et de ton poids perdu depuis quelques mois...
Ce qui me laisse penser que c'est peut être passager, il y a toujours des moments de doute et d'incertitude, ça me semble somme toute assez logique, d'autant que notre corps ne réagit pas toujours quand on l'attend. Il y a toujours un moment où la perte de poids stagne un peu, mais il faut aussi voir le bon côté des choses, ça veut quand même dire que ton corps a bien réagi en qu'en fin de compte ta perte de poids est stabilisée, que ce sont des kilos qui ne reviendront plus, à moins de se remettre à faire n'importe quoi.
Je sais bien pourtant que ce n'est pas facile dans ces cas là, que ce n'est pas très agréable et plutôt contrariant, et qu'on a du mal à ne pas ressentir une certaine lassitude et de la frustration de ne pas continuer à perdre encore du poids.
Lybis a sans doute raison, il faut parfois accepter de regarder ailleurs et se dire que le lendemain on sera peut être plus satisfaite et avec un regard peut être un peu moins exigeant et plus sympathique...

[Axel]

"Un passage obligé ?" j'ai l'impression que c'est bien le cas.
Mais tu as déjà tellement perdu, c'est certainement normal d'observer une pause.
En ce moment pour moi ce serait plutôt : tant pis, j'essaie de m'aimer comme je suis. Mais je vais quand même sur plusieurs sites où l'on ne parle que régime...
Tu connais sans doute déjà, mais sur ce site-là il n'est question que de joie : www.penseesderonde.fr

[lybis]

Point de vue, vision, angle sous lequel on va se scruter... Image réelle et celle fantasmée d'un corps à soi que l'on voudrait autre. Je crois que tout est là, son propre regard n'est pas celui à qui on doit se fier mais celui de ses très proches. Je l'ai compris après une perte de poids importante et puis rien avait changé au fond car je ne me voyais pas telle que j'étais alors j'ai accepté le regard de l'autre en qui j'avais confiance comme point de mire. Donc il faut changer de point de vue... Et puis il y a des jours où... On ferait mieux de tourner la tête et d'aller voir ailleurs.

[Micahuète]

y'a peu être des solutions intermédiaires non ? un diététicien souvent confronté à ce genre de ressenti ? ou quelques séances avec un psy, sans que ce soit forcément un suivi de longue durée ? ou juste du shopping, beaucoup de shopping et petit à petit se trouver pas mal, voire mignonne devant une glace ;)